• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/profesyonelsporcu
  • https://twitter.com/ProfesyonelSpor
Üyelik Girişi
Site Haritası

Biraz enerjimi lazım?

Enerjiye mi ihtiyacınız var?

Artık insanlar  gerek iş hayatı olsun gerekse günlük hayatta çok daha baskı ve sorumluluk altındalar.Tüm bu koşuşturma içinde spor yapacak enerjiyi kendinizde bulamıyor,pilinizin bittiğini düşünüyor olabilirsiniz.Tüm bu sebeplerden dolayı size büyük faydasının olacağını düşündüğümüz bir enerji küpü önereceğiz.

2 kişik(porsiyon) için malzemelerimiz;

2 çorba kaşığı kakao

2 çorba kaşığı fıstık ezmesi

1 adet orta boy muz

250ml. yağsız yoğurt.(1 su bardağından biraz fazla)

4-5 tane buz

1 tutam tarçın





Hazırlanışına gelelim;

Kakao tozu,fıstık ezmesi,yoğurt ve buzları karıştırıcınıza koyun ve karıştırın.Daha sonra muzları dilimleyin ve dilimlediğiniz muzlarıda karıştırıcıya ekleyip biraz daha karıştırın.En son bardaklara dökün ve üzerine bir tutam tarçın serpin. Afiyet Olsun.

1 Bardakta 245 kalori ve 16 gr. protein vardır


ProfesyonelSporcu


iletisim@profesyonelsporcu.com

facebook.com/profesyonelsporcu

instagram/profesyonelsporcu

twitter.com/profesyonelspor

 

Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam62
Toplam Ziyaret289809
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar5.74385.7669
Euro6.37606.4016